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Ich möchte Nein sagen, ohne mich zu rechtfertigen.

Ich möchte etwas nachträglich ergänzen.

Ich weiß noch nicht genau, was mir hilft.

Ich möchte Unterstützung für eine Prüfung besprechen.

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Ich brauche Zeit zum Antworten.

Ich brauche Informationen schriftlich.

Ich brauche Ruhe oder eine Pause.

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Ich möchte meine Neurodivergenz kurz erklären.

Allgemeine Sätze zu verschiedenen Neurodivergenzen

Ich möchte keine Diagnose erklären.

Meine Neurodivergenz in wenigen Worten

Wenn du kurz erklären möchtest, was deine Neurodivergenz bedeutet: Hier findest du allgemeine Formulierungsvorschläge. Die Auswahl ist nicht vollständig. Konkrete Bedarfe findest du in den jeweiligen Alltagssituationen.

ADHS kurz erklären

Kurz

„ADHS beeinflusst, wie ich meine Aufmerksamkeit, Impulse und Aktivitäten steuere.“

Etwas ausführlicher

„Ich habe ADHS. Ich kann meine Aufmerksamkeit und mein Handeln nicht immer so steuern, wie ich es möchte. Das kann sich unterschiedlich zeigen.“

Autismus kurz erklären

Kurz

„Autismus prägt, wie ich wahrnehme, Informationen verarbeite und kommuniziere.“

Etwas ausführlicher

„Ich bin autistisch. Ich nehme manches anders wahr und verarbeite soziale und andere Informationen auf meine Weise. Wie sich das zeigt, ist individuell.“

Dyslexie / Lese-Rechtschreibstörung kurz erklären

Kurz

„Ich habe eine Lese-Rechtschreibstörung. Sie erschwert mir das Lesen oder die Rechtschreibung.“

Etwas ausführlicher

„Dyslexie betrifft das Lesen und die Rechtschreibung. Wörter zu erkennen, flüssig zu lesen oder richtig zu schreiben kann dadurch schwieriger sein. Wie sich das zeigt, ist individuell.“

Dyskalkulie / Rechenstörung kurz erklären

Kurz

„Ich habe Dyskalkulie. Das erschwert mir den Umgang mit Zahlen und das Rechnen.“

Etwas ausführlicher

„Dyskalkulie betrifft das Verstehen von Zahlen, Mengen und Rechenwegen. Das kann sich auch im Alltag zeigen. Welche Schwierigkeiten auftreten, ist individuell.“

Dyspraxie / motorische Koordination kurz erklären

Kurz

„Dyspraxie betrifft bei mir die Koordination von Bewegungen.“

Etwas ausführlicher

„Mit Dyspraxie meine ich eine Entwicklungsstörung der motorischen Koordination. Bewegungen zu erlernen und aufeinander abzustimmen kann dadurch schwieriger sein. Wie sich das im Alltag zeigt, ist individuell.“

Tourette und andere Tic-Störungen kurz erklären

Tourette · kurz

„Ich habe Tourette. Dazu gehören Tics: Bewegungen und Laute, die unwillkürlich auftreten.“

Tourette · etwas ausführlicher

„Bei Tourette treten Bewegungs- und Laut-Tics auf. Sie sind nicht absichtlich. Welche Tics auftreten und wie häufig sie sind, kann sich verändern.“

Andere Tic-Störung · kurz

„Ich habe eine Tic-Störung. Dabei treten unwillkürliche Bewegungen oder Laute auf.“

Andere Tic-Störung · etwas ausführlicher

„Bei einer Tic-Störung treten wiederkehrende Bewegungen oder Laute auf, die nicht absichtlich sind. Eine Tic-Störung ist nicht automatisch Tourette.“

Diese Sätze sind ein möglicher Einstieg. Eine Diagnose beschreibt nicht die ganze Person und sagt allein nicht, welche Unterstützung jemand braucht. Wähle nur Formulierungen, die zu dir passen.

Du musst deine Diagnose nicht erklären, um eine Bitte auszusprechen.

Einordnung und Quellen

Neurofacetten-Verdichtung: Die Sätze sind eigene sprachliche Kurzfassungen, keine vollständigen Definitionen oder Diagnosekriterien. Die fachliche Grundlage bilden Beschreibungen zu ADHS und Autismus, zum Lesen und Rechtschreiben, zum Verstehen von Zahlen und Rechnen, zur motorischen Koordination sowie zu Tics. Ausprägungen sind individuell.

Fachlich abgeglichen am 25. Oktober 2026.

So nutzt du die Sammlung

Wähle einen Satz und passe ihn bei Bedarf an. Varianten und Antworten auf Nachfragen lassen sich aufklappen. Mit „Satz kopieren“ übernimmst du deine Auswahl; „Groß anzeigen“ zeigt sie zum Vorzeigen.

Zur Einordnung

Neurofacetten-Verdichtung: Diese Sammlung enthält eigene sprachliche Vorschläge. Sie beschreibt keine allgemeingültigen Merkmale von Neurodivergenzen und gibt keine medizinische oder rechtliche Einschätzung. Auch eine Variante unter einer anderen Diagnose kann zu deiner Erfahrung passen.

Du möchtest erst herausfinden, was eine Situation erschwert? Im Barriereregister findest du Fragen zum Beobachten und Beschreiben.